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經常使用智慧型手機，很可能讓身材發胖、變形。美國最新研究顯示，常使用智慧型手機的人生活型態大多不甚活躍、活動量較少，體能狀況也較差，長時間下來，很容易面臨肥胖問題。

研究人員以大學生為研究對象發現，使用智慧型手機就好像看電視一樣，都會減少一個人的活動量，體能也容易大受影響。研究作者美國肯特州立大學運動科學副教授雅各‧巴克利表示，一般人多半不會將使用手機與坐在沙發上看電視相提並論，事實上，長時間使用智慧型手機與長時間看電視都對健康很不好。

巴克利指出，研究數據顯示，大學生每天平均花近五小時時間使用智慧型手機，每天都要傳送上百通訊息。

研究人員表示，現在的智慧型手機功能很多，隨時隨地都可以用，不但可以用來打電話，還可以傳簡訊、傳送e-mail、用推特、臉書與他人互動、看影集、看影片、玩遊戲等，而這些活動都屬於靜態性活動。

巴克利解釋，使用智慧型手機時，動作會變慢，舉例來說，一個人若一邊走到公車站一邊使用智慧型手機，因為一心二用，走路速度就會拖慢許多。或者在公園跑步時，可能跑一小段路就停下來看一下訊息，或排一下行程，走過風景漂亮的地方，也會停下來拍個照、上傳臉書，這些行為都會讓運動效果大打折扣。

研究人員請三百多名大學生填寫問卷，以了解他們使用智慧型手機的狀況，問卷中也詢問這些大學生平常進行哪些娛樂活動、活動量多寡。其中有四十九名大學生接受跑步機測試，研究人員透過測試評估其心肺功能、體適能好壞。

研究結果發現，每天花最多時間使用智慧型手機的人體能狀況較差，有的人一天甚至花十四小時使用智慧型手機。此外，常使用智慧型手機的人也比較喜歡進行看電視、電電影、打電腦、打電動等靜態活動。研究成果近日已發表於「國際行為營養及體力活動期刊」。

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工業設計師Sean Miles發表一款最新產品，實現電影中的創意，融合鞋子和手機，讓人可以「邊走邊講電話」。（圖／達志影像）
新聞來源:
YAHOO新聞

黃金在哪個價位都不安全？

《CNBC》報導，受美國一系列經濟數據轉佳，加上美國聯準會將在近期減緩購債規模影響，黃金期貨昨(26)日收盤價格再度狂瀉，大跌3.5%，觸及3年來最低點。此外，黃金ETF也遭大量拋售。從今年初到目前為止，全球最大的黃金ETF SPDR Gold Trust(GLD)也遭到減持25%。美國MercBloc 公司總裁丹迪克(Dan Dicker)接受《CNBC》訪問時指出，這個原因主要是因為許多散戶投資人終於發現，黃金已經正式進入了榮枯循環(Boom and Bust Cycle)。

丹迪克表示，美國的黃金散戶和大眾突然了解到，黃金不管在哪一個價位，都已經不再安全。丹迪克認為，當散戶投資人真正開始恐慌時，並且會帶出羊群效應(The Effect of Sheep Flock)，引發拋售潮。

丹迪克認為，散戶投資人害怕也不無道理。黃金的主要功能是避險，特別是通貨膨脹猖獗肆虐、貨幣大幅度貶值的時候發揮最大功效。當通貨膨脹威脅不再，黃金價格便慘遭無情打擊。就目前整體經濟狀況來說，黃金實在是缺乏足夠吸引投資人的基本面因素。丹迪克認為，以現在情況看來，散戶投資人似乎只能繼續在抱持希望和恐懼中掙扎。

丹迪克指出，黃金ETF SPDR Gold Trust是全世界最大的黃金ETF，卻也被迫在黃金基金價格大幅波動時，視情況買進或賣出實體黃金持有量。當散戶開始釋出手中的黃金ETF持有權時，便迫使銀行進入市場，並且向疲弱的市場賣出實體黃金。丹迪克指出，這樣做的結果，將會使黃金陷入「死亡螺旋」(Cyclical death spiral)，導致黃金價格喊底徒勞無功。

丹迪克指出，市場上仍有許多逢低買入的散戶投資人正在和黃金價格搏鬥。針對此一做法，丹迪克認為，就算這些投資人再怎麼勇敢，市場也不會為他們頒發英勇勳章。綜觀百年的黃金交易歷史和當前局勢，丹迪克指出，現在絕對有比黃金更好的地方可以投資你的錢。

買黃金現在是好時機，因為歐債危機美元走強，國際金價這兩星期大跌，今天收盤重挫57元，每盎司跌破1600美元大關，最容易入手的黃金存摺，最近買進的人數多了一倍，專家也說，黃金長期走勢，還是短空長多，到過年前，利用金價整理的波段，分批買進，可以小賺一筆。

我跌、我跌、我再跌，黃金最近沒有好行情，銀行黃金牌價、每公克跌到1551塊錢，最新國際金價每盎司1557美元，創了三年來的新低，這麼好的機會，大家趕快逢低買進，銀行裡這個伯伯，拿出私房錢十萬塊直接買金條，不過除了金閃閃的實體黃金，更多人選擇這個黃金存摺，因為前陣子金價居高不下，趁現在趕快把空白的存摺給填滿。

金價短期整理長期看漲，大家都在買，而且好的是，現金存到黃金存摺裡，你可以領到的不只是鈔票。你買多少就可以領多少，不管是一克、五克、一台兩，沉甸甸的黃金現貨，在手上實在很有FU。

專家也說，黃金年前會短期整理，也有機會下探每盎司1400美元，不過長期走勢看漲，可以趁這時候分批買進，經濟不穩，現金不比黃金，大家不當守財奴，要當守金奴。